Troubles du comportement alimentaire (TCA) à Lorient – Ploemeur – Larmor-Plage – Quéven – Guidel – Lanester

Une approche nutritionnelle bienveillante et personnalisée

Anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique, compulsions alimentaires, grignotages ou alimentation émotionnelle… Les troubles du comportement alimentaire (TCA) touchent de nombreuses personnes à différents âges de la vie. Ils peuvent provoquer de la souffrance, un sentiment de perte de contrôle, une culpabilité importante et des conséquences sur la santé physique comme psychologique.

Je vous accompagne à mon cabinet de diététique à Ploemeur (près de Lorient, facilement accessible depuis Larmor-Plage, Guidel, Quéven et Lanester), ou en téléconsultation, pour retrouver une relation plus apaisée et équilibrée avec la nourriture.

Pourquoi consulter une diététicienne – nutritionniste à Lorient – Ploemeur pour des TCA ?

Les TCA ne sont pas une simple question de volonté ni de poids. Ils impliquent souvent un déséquilibre entre émotions, habitudes alimentaires et image corporelle. Consulter une diététicienne – nutritionniste spécialisée permet de :

• Bénéficier d’un accompagnement professionnel et bienveillant, sans jugement
• Comprendre vos comportements alimentaires et les mécanismes qui les déclenchent
• Retrouver des repères stables autour des repas
• Reprendre confiance en vos capacités à manger selon vos besoins réels
• Recevoir des outils concrets, adaptés à votre quotidien et à votre environnement local
• Être soutenu dans une démarche complémentaire à un suivi médical ou psychologique

Prise en charge des TCA : avancer pas à pas vers une relation apaisée avec la nourriture

La prise en charge des TCA n’est pas un régime. Il s’agit d’un cheminement progressif visant à :

• Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité ni peur des aliments
• Apprendre à reconnaître vos signaux internes (faim, satiété, envies)
• Identifier les déclencheurs des compulsions ou des restrictions : stress, fatigue, émotions, contexte social
• Sortir du cycle restriction – craquage – compensation
• Mettre en place des habitudes réalistes et adaptées à votre rythme de vie

Focus : alimentation émotionnelle

Beaucoup de personnes utilisent la nourriture pour gérer leurs émotions (stress, ennui, tristesse, colère). Dans ce cas, manger n’est pas une réponse à la faim mais un moyen de soulagement. Ensemble, nous travaillons à identifier ces mécanismes et à mettre en place des alternatives plus adaptées, tout en préservant le plaisir de manger.

Focus : compulsions et crises alimentaires

Lorsqu’elles surviennent, les compulsions alimentaires entraînent souvent culpabilité et perte d’estime de soi. Mon rôle est de vous aider à comprendre ce qui les déclenche et à diminuer progressivement leur fréquence et leur intensité, sans restriction ni interdits.

Un accompagnement nutritionnel structuré et sur mesure

Chaque personne a une histoire unique. C’est pourquoi mes consultations suivent une démarche personnalisée et adaptée à vos besoins.

Étapes du suivi

1. Bilan complet : exploration de vos habitudes alimentaires, de vos émotions et de vos antécédents.
2. Identification des freins : manque de temps, stress, perfectionnisme, fatigue, événements déclencheurs.
3. Mise en place d’objectifs concrets et réalistes : progressifs, atteignables et personnalisés.
4. Suivi régulier : soutien, ajustements, motivation, outils pratiques (fiches, exercices, carnet alimentaire).

Pour qui ?

La prise en charge des TCA s’adresse aux :

• Adolescents et jeunes adultes confrontés à l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie
• Adultes souffrant d’alimentation émotionnelle ou de compulsions alimentaires
• Étudiants et actifs souhaitant sortir du cycle restriction / craquage
• Personnes en suivi psychologique ou médical nécessitant un accompagnement nutritionnel complémentaire
• Habitants de Lorient, Ploemeur, Larmor-Plage, Guidel, Quéven et Lanester recherchant un suivi spécialisé proche de chez eux

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Les avantages du suivi en cabinet à Lorient – Ploemeur

• Cabinet situé à Ploemeur, à 10 minutes de Lorient
• Facilement accessible depuis Larmor-Plage, Guidel, Quéven et Lanester
• Approche sans régime restrictif, axée sur l’écoute et la bienveillance
• Téléconsultations disponibles pour plus de flexibilité
• Conseils pratiques adaptés à votre environnement, vos habitudes et vos contraintes quotidiennes

En résumé

Avec la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA) à Lorient – Ploemeur – Larmor-Plage – Quéven – Guidel – Lanester, nous travaillons ensemble sur :

• L’écoute de vos sensations alimentaires (faim, satiété, envies)
• La compréhension de vos comportements et émotions liés à l’alimentation
• La mise en place de repères simples et adaptés à votre quotidien
• La diminution des compulsions et du rapport conflictuel à la nourriture
• Le retour à une relation plus sereine et apaisée avec l’alimentation

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FAQ – Troubles du comportement alimentaire à Lorient – Ploemeur – Larmor-Plage – Quéven – Guidel – Lanester

Une diététicienne peut-elle aider en cas de TCA sévère ?

Oui, mais dans ces situations, le suivi se fait en complémentarité avec un psychologue ou un psychiatre, ainsi que votre médecin traitant. L’accompagnement nutritionnel permet d’apporter des repères alimentaires et de réduire la culpabilité autour des repas.

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Les consultations sont-elles remboursées ?

Pas par la Sécurité Sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles remboursent partiellement les consultations diététiques. N’hésitez pas à vérifier auprès de votre complémentaire santé.

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Je vis à Lorient, Larmor-Plage, Quéven, Guidel, Lanester mais je ne peux pas me déplacer, est-ce un problème ?

Non, les téléconsultations sont possibles et offrent un suivi complet, adapté à votre rythme.

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Et si je ne me sens pas prêt(e) à changer ?

C’est tout à fait normal. Nous avançons à votre rythme, sans pression ni méthode imposée. Le suivi est progressif et construit sur vos besoins réels.